多喝柚子茶可以減肥嗎？

我很喜歡喝柚子茶，有時候還自己在家裏做柚子茶喝，我有些超重，一直想減肥，聽很多朋友說，喝柚子茶可以減肥是真的嗎？

柚子茶中含有大量的維生素C和膳食纖維，維生素C可以促進人體的新陳代謝，加速體內各種代謝廢物的排出，膳食纖維有很好的幫助腸胃蠕動的功能，可以將身體內的一些宿便排出。很多人在喝柚子茶時，喜歡加一些蜂蜜調味，因為柚子帶有一點苦味，加入蜂蜜可以使柚子茶的味道變得更好，蜂蜜也有很好的潤腸效果，可以改善便秘的狀況。但是蜂蜜中也含有很高的糖分和熱量。