消脂
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消脂一般多吃水果效果會比較好，水果是能夠幫助消化的，能夠減少腸道的負擔，可以多吃蘋果和香蕉，蘋果當中含有豐富的維生素，可溶性的膳食纖維......[查看詳情]
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柚子茶中含有大量的維生素C和膳食纖維，維生素C可以促進人體的新陳代謝，加速體內各種代謝廢物的排出，膳食纖維有很好的幫助腸胃蠕動的功能......[查看詳情]
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薄荷茶有鎮靜的作用，可以緩解人的緊張情緒，還可以清新口氣除口臭，對於風熱感冒導致的頭痛頭暈有不錯的療效。薄荷茶可以促進人體的新陳代謝......[查看詳情]
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消脂的食物有很多，藍莓，藍莓裏邊含有非常大量的抗氧化物質，而且藍莓裏還含有很多的果膠物質，多吃藍莓可以對減下半身的脂肪有很大的幫助。獼......[查看詳情]
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通過多喝酸酸乳一般情況達不到理想的減肥效果，多喝酸酸乳對有便秘的人是有一些效果的，但是減肥的功效卻是很慢的。酸酸乳喝得太多，也會對身體......[查看詳情]
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市場上宣傳的苦瓜消脂素等消耗脂肪類的藥物，千萬不要盲目相信並使用，可能會影響到正常的身體健康。而且據科學研究發現，通過藥物燃燒脂肪基......[查看詳情]
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