回籠覺有什麼作用嗎？

午覺也是有一定的好處和一個壞處的，如果晚上睡覺的情況不是很正常比如說是一些夜班失眠，熬夜，等等的情況睡回籠覺是一種必要的，可以治療很好的失眠，回籠覺會打亂人的正常作息規律會讓人的大腦生物鍾紊亂，白天的時候睡不好晚上的時候睡不著經常的睡回籠覺會導致人反應遲鈍記憶力差很容易出現腦病的情況，胸罩可以解除身體的疲勞，這個作用是不錯的。