最近想給孩子補腦所以從超市買了核桃粉回來,但是不知道核桃粉應該怎麼衝才能有營養,請問核桃粉應該怎麼衝才有營養呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:衝核桃仁可以用熱牛奶衝著吃,因為核桃仁中含有豐富的維他命和蛋白質,還有大量的有助於健腦的物質,而且牛奶中含有的豐富的蛋白質和鈣質可以幫助更好的釋放核桃仁的營養元素,讓人體更好的吸收,另外平時也可以在衝泡核桃仁粉的時候加入芝麻粉,芝麻粉中的元素可以起到益氣補血的作用,多吃核桃仁不僅有健腦的作用,還可以幫助孩子補充營養。
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