兒童補鈣的方法有什麼

小孩子缺鈣是由於平時鈣的攝入量不達標，鈣是骨骼的重要組成部分，從小給孩子補鈣的確很好，如您所說，吃多了藥肯定是不好的，這裏有幾種推薦給孩子吃的食物。骨頭和海帶都是補鈣的食物，你可以做一些骨頭海帶湯給你的孩子吃，還有一些豆製品也是補鈣食物的選擇，像豆腐、豆漿之類的食物也是很有營養的，奶製品中的鈣成分也是很高的，可以每天給孩子喝一些奶之類的產品。如果孩子不缺鈣，就不必刻意補鈣。