棗皮能吃嗎，對身體有好處嗎？

棗皮雖然可以吃，但是和棗肉的作用還有點不一樣。棗皮的功效主要是平補肝腎，有利於陰陽調和，對於腎虛的男性可以多吃，棗皮能夠有效的調理男子遺精、早泄、陽痿等性功能障礙，同時還可以緩解因為腎虛出現的腰腿疲軟的現象，除此之外還能在女性月經期的時候食用用來補充能量和營養。對於貧血的女孩來說，不但要吃棗肉，最重要的是多補充一下身體需要的營養。