腰脫怎麼辦會好的比較快？

腰脫建議是一定要長時間的臥床休息的，就連坐起都盡量不要。其次是注意在臥床一個月之後，如果起床活動的話，要帶好腰圍或者腰帶。在之後的三個月也不要經常彎腰拿東西。其次是建議可以用持續牽引的方法，對於骨盆牽引治療，將椎間的間隙進行變寬，這樣可以減少對於神經的壓迫。平時可以通過按摩使痙攣的肌肉鬆弛。也可以注射激素來進行一定的緩解。