腰間盤脫落可以通過保守治療、藥物治療、手術治療等方法，建議采取合理的治療方法。
1、保守治療：腰間盤脫落通常是遺傳因素和外界因素引起，比如長期幹勞累活會導致腰間盤的髓核突出，可以進行手法複位，采取局部推拿、按摩等方式進行理療。
2、藥物治療：腰間盤脫落可能會引起局部疼痛感和活動受限，可以在醫生指導下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片等藥物，能夠緩解疼痛。
3、手術治療：腰間盤脫落嚴重者需要采取手術治療，可以進行內鏡下髓核摘除術、人工椎間盤置換手術等方法來進行治療。
平時也要進行調養，避免幹過於勞累的體力活。
