女人月經後吃什麼好？

女人在月經來的時候確實吃一些東西來補氣血。不過如果你平時身體已經很好的話，就不用特別的吃東西了。因為月經是所有女性正常的生理現象。如果你有點體虛，可以喝點紅糖水或者紅糖雞蛋。這樣可以幫助你補充體力。讓你的皮膚和氣血在經期私處看起來更好。平時多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。冰凍的食物不利於婦女的身體。隻會加重女性體內的陰氣。