舌頭上有齒痕是怎麼回事要怎麼調理？

最近早上起床總是能發現我的舌頭上會有牙齒的痕跡，但是晚上也沒咬到舌頭啊。我的舌苔稍微有點厚，是不是這個原因啊？

主要是你最近腎陽虛造成的，或者是你最近經常吃生冷的食物導致的。如果是你經常吃生冷的食物的話，一定要改變飲食，建議還是要多吃那些熟的食物和湯等，幫助調理身體。還要注意飲食上要出點清淡的不能有那些刺激的和辛辣的食物。還要適當的增加點運動，幫助調理身體，促進內分泌的調理。讓身體變的更加的健康。如果其他身體沒有出現問題的話就隻要適當運動，在增加喝水的量就好，促進體內的內分泌，幫助緩解情況。