當你伸出舌頭照照鏡子的時候，你或許就能夠看到舌頭兩側有齒痕，突然看到這種情況是不是很驚奇呢？原本平滑的舌頭變成帶有痕跡的舌頭，誰也不能接受的了吧。而且，這種情況不是多見的，該怎樣接受呢？等到小編將原因說明之後，或許大家就能理解了。
一般舌邊有齒痕在中醫看來是屬於脾虛、水濕內盛的表現，其齒痕是由於舌頭胖大而受牙齒擠壓所致，舌頭胖大而潤且有齒痕者，多因寒濕雍盛，或陽虛水濕內停所致；若舌質淡紅而舌邊有齒痕的多是因脾虛或氣虛所致；若舌明顯紅而腫脹滿後有齒痕的多是因內有濕熱痰濁雍滯而引起的；若是因為病理性的，需要治療，根據其不同症型采取不用的方藥辨證施治，若無身體上的明顯病理表現，一般的不建議服藥，可以通過食物注意調理一下即可。
一般來說，一般人舌頭淡紅而嫩，舌頭也不大，兩邊出現輕微齒痕的，不必在意，屬於正常的。
若脾虛者，可以食用些枸杞、紅棗、桂圓、芡實、陳皮、糯米、粳米等等；陽虛水濕內停者，可以食用些鯉魚、白術、生薑、芍藥、當歸、茯苓、薏苡仁、米仁等。氣虛者需要補氣的牛肉、狗肉、鰱魚、大棗、櫻桃、葡萄、山藥、花生、人參、黃芪等；若濕熱痰濁雍滯的，需要清熱化濕祛痰濁，如蘿卜、藿香、薄荷、蘆根、芡實、蓮子、薏苡仁，平時飲食宜清淡；若出現腹瀉等明顯的身體病理上的變化時，建議到醫院去看看。
舌頭兩側有齒痕就是因為體內某些部位虛弱所致，沒什麼致命的危險存在，所以，小編可以向大家說明，這種情況發生之後不要太過擔心，上文也提到了，這是正常現象。如果你的舌頭上忽然出現這種現象，可以通過中醫調理。
