舌頭是我們脾胃的窗口，當我們脾胃出現小狀況，舌頭是最先反應問題的，因此，我們可以通過舌頭自測脾胃是否虛弱。有一些朋友發現自己舌頭上突然有一些齒痕卻不知道怎麼回事，這正反應我們身體健康狀況有問題。那麼為什麼我們舌頭會出現這樣的問題呢？小編就來給大家解答一下。
舌頭上有齒痕的原因
(1)氣虛型
脾氣衰弱。舌質淺談，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，麵色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食後腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細弱無力。應補中益氣。
(2)陽虛型
舌質淡白，舌麵濕潤多津，或舌麵水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。麵色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見浮腫，脈沉微。應辛溫補陽。
舌頭上有齒痕飲食
1、虛胖型體質的人主要是陽氣不足，須要重點養腎補陽，盡量多吃少而精的東西，比如冬季多吃羊肉、雞肉、鴿子肉等，吃的時候還可以適量加點辣味的食品幫助身體溫補，如紅辣椒。
2、每頓晚飯時，主食必須要吃100克菱角(5個左右)配一碗白米飯(100克)，再淋上少許鹽和醬油調味。一般來說，體質虛胖，冬天怕冷的人，可以在深冬大風降溫那幾天，多吃這套晚餐。
3、這道驅寒餐的最主要材料是菱角。菱角能清熱生津、清火去燥，格外適合消化不良的人食用。
以上就是關於舌頭上有齒痕的相關的知識，想必大家應該都很了解了。如果舌頭出現疾病，將給我們的生活造成很大的不便，大家要記住舌頭是反應我們脾胃狀況的，所以在日常的生活中要注意身體的變化，發現異常要引起注意。
