寶寶多大才可以吃鹽？

三個月以內的寶寶裏的飲食不應該加入鹽，因為這時寶寶腎髒功能尚未發育成熟，如果在食物裏加入鹽會增加腎髒的負擔，影響寶寶的正常發育。但三個月後，隨著寶寶的發育成熟，腎功能逐漸健全，就可以食用些鹹食，但不宜過量。六個月後一天的食鹽攝入量在一克以內，一歲之後，可以增加食鹽攝入量，但不得超過2克。在夏季時，如果寶寶出現腹瀉等情況，可以增加寶寶的鹽攝入量。