吃完飯就睡覺會長胖嗎？

我平時工作很忙，所以每次在晚上下班回家之後吃晚飯我就不想動了，就覺得特別困，請問吃晚飯就睡覺會胖嗎？

發胖也不一定都是因為吃的多，也有可能是和遺傳，還有情緒飲食，暴飲暴食，宵夜，運動量少等有關，如果是自己身體攝入的熱量，比自己的身體所需要的熱量少，那麼多的那一部分的熱量就會轉換成脂肪，堆積起來，慢慢的人就變的越來越胖，如果在吃飯之後就睡覺，是毫無疑問的是會增加發胖的幾率的，因為睡覺是消耗不了多少熱量的，盡量的在吃晚飯之後散散步，多走動，然後在幾個小時之後再睡覺。