果蔬酸酸乳有營養價值嗎？

快過年了，有人給我們家送了一箱果蔬酸酸乳，說是很貴，肯定對身體好。我覺得夠嗆有營養，果蔬酸酸乳有營養價值嗎？

酸奶在營養方麵還是非常好的，因為酸奶是牛奶經過發酵等人工的處理以後做成的，所以牛奶含有的營養物質酸奶基本也都有，另外還有一些後期添加的物質，所以營養會更加好一些。而且喝了牛奶會有拉肚子、肚子疼等不良身體反應的人群喝酸奶也是沒有問題的，不會出現類似的反應。果蔬類的酸奶，應該還添加了纖維素等物質，營養會更加豐富。但是一定要注意酸奶的質量，也不要過多的去飲用。