喝酸酸乳的作用有哪些？

我之前偶爾會喝酸酸乳，這段時間不知道怎麼回事，天天想喝，現在幾乎每天都要喝，喝酸酸乳會有什麼好處，能不能每天都喝，應該怎麼喝？

喝酸酸乳能夠增加胃液的分泌，使人變的更有胃口，消化也變的好了，酸酸乳中含有乳酸菌，能夠增強腸道的功能，還可以抑製一些致癌因子，防止癌症的發生，喝酸酸乳還可以避免產生高血脂，能夠起到降低血脂的作用，在我們的腸胃裏麵會有產生很多的細菌，益生菌是可以防止別細菌侵入腸道裏，還能改善便秘，提高人體的抵抗力，酸酸乳是一種牛奶飲品，不能多喝，最好是用酸奶來代替，酸奶還能同很多別的食物一起煮著吃。