哺乳期一般能喝酸奶。
酸奶中含有豐富的乳酸杆菌和雙歧杆菌等成分，適當的喝一些酸奶，有助於增加體內的乳酸杆菌含量，而且還具有促進腸道蠕動以及幫助胃腸道吸收蛋白質的作用，對自身的健康也是有好處的，酸奶中含有豐富的維生素以及蛋白質和多種營養物質，可以增加人體的免疫力，還可補充體內所需的營養物質，同時還具有提高乳汁的質量，但是在喝的時候盡量不要一次性喝得過多，如果喝得過多，有可能會引起腸道蠕動加快導致腸胃痙攣，因此在喝酸奶的時候一定要控製好攝入量。
在哺乳期間也可以吃一些含有蛋白質的食物，比如排骨湯或者鯽魚湯，能夠起到增強乳汁分泌的效果，具有滿足寶寶的需求。
從中醫上講，西洋參具有很好的滋補作用，可補陰益氣，養陰清熱。但是西洋參如果在產婦哺乳期食用，很容易引起產婦回奶。所以對於產婦來說，此時不宜進食。在這裏要說的是，
可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應
轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什麼好處
沒有了笑容問#我現在是在處於哺乳期，由於我生了孩子之後，現在身材有點胖，朋友推薦了一個酵素說是喝了可以減肥，哺乳期的時候可以喝酵素嗎？大眾養生網小編解答：女性在
﹏散發弄扁舟Ｘ問#你好，請問女性在哺乳期的時候能吃維生素c嗎？我剛生完孩子三個月，現在正在給孩子喂奶，老公給我買了維生素c片，但是我不太敢吃。大眾養生網小編解答
哺乳期婦女，應多吃一些脂肪以及營養素豐富的食物，產婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個豬腰子最主要的作用就是補腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對於產
