我感覺我的腸胃吸收效果不好,因為我吃了很多食物,可是我還是不會發胖,一直都很瘦,別人說這是因為腸胃吸收不好導致的,要怎麼促進腸胃的吸收?
小編解答
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大眾養生網小編解答:引起腸胃吸收不良的原因主要是由於患者日常生活習慣和飲食習慣不佳,如果經常暴飲暴食或者是餓肚子,很容易導致腸胃的疾病,因此要促進腸胃的吸收,在日常飲食中要多加注意,不要吃過於油膩的食物,在患病期間,可以多吃一些有助於消化的食物,蔬菜和水果,也可以喝牛奶,飲食要清淡。
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