怎麼才能讓手變胖點呢？

長期的飲食不好的話，就會使得營養不良的病情加重很多，所以身體就是會出現一些消瘦的情況發生的，應該積極的注意補充一些有營養的食物，尤其是蛋白質和維生素之類的食物是身體必須的，這些物質都是不能缺少的，應該積極的多吃雞蛋和多喝牛奶的，增強舍聽的抵抗力，如果是單純的讓手變胖的話，也是可以做一些鍛煉手部肌肉的果凍，可以通過舉啞鈴的方法鍛煉。