腰間盤骨質增生怎麼辦？

因為長期的體位不正，著涼，或者長時間的彎腰工作，就會引起腰間盤骨質增生，常會出現腰痛、腿疼、腿麻的症狀。出現增生，就要注意多休息，可以采用針灸、推拿、中藥外敷、牽引等保守的治療方法，大部分人的效果還不錯。如果效果不明顯，病情又比較的嚴重，就要進行手術治療了。平時要注意不要讓腰部經常處於一個姿勢中，坐會兒或者站會兒後，就要變換體位，活動活動腰。