水喝太多有什麼害處？

多喝水也有多喝水的不好之處，第一點就是水喝多了容易造成尿頻，總是上廁所，水喝多了也影響味覺，會讓口中的味蕾失效，水喝多了也會造成身體微量元素的失衡，影響睡眠質量，嚴重的也會導致麵部水腫眼腫。在我看來，喝水還要適量，不要喝太多。因為在每天我們所吃的飯當中就有很多水分，平時在適量喝點水就可以了。千萬不要當作跟說話一樣一直喝，那樣對身體的傷害是很大的。