你好,我家裏麵有很多生菜籽,我們家住在城裏,也沒有地方種,就像把它給吃了。請問生菜籽的功效和作用有那些?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:生菜籽中含有大量的維生素和蛋白質以及脂肪,所以功效和作用是非常廣泛的。一、菜籽可以起到疏通腸道的作用:對於腸胃不好的人來說,食用由菜籽煉製的油,可以疏通腸道,讓排便更容易一些。二是補充體內營養:生菜籽對老人和小孩來說,都能補充身體中缺失的營養成分。三、生菜籽能滋陰養顏:養陰養顏對於女性來說,生菜籽可以滿足女性的需求。
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