龍眼是什麼水果啊？

我們家以前從來沒有買過龍眼，聽說龍眼就是新鮮的桂圓，說吃龍眼和吃桂圓對身體還是挺好的，我也不是很了解這個，龍眼是什麼水果呢？

龍眼俗稱桂圓，營養豐富是珍貴的補品，有非常好的滋補功能，除了可以直接食用以外，還可以做罐頭，加工作幹桂圓，可以壯陽益氣，補益心脾，對於身體虛弱的老人女性來說，可以起到很好的美容養顏，安神定氣的作用，對於貧血心悸失眠等症狀，可以有效治療，延年益壽。但是要注意的是，龍眼和桂圓吃多了，是很容易上火的，一般每天吃五到六顆的量是最好的。