白發變黑發吃什麼，平時該注意什麼

我今年不知道是怎麼回事年紀輕輕的頭上長出來很多白頭發，我想讓自己的頭發變成原來的樣子，請問白發變黑發應該吃什麼來治療？

對於你現在的這個年紀來說，頭上長白頭發的原因也是很多的。大多數是與你的工作壓力和工作環境有很大的關係，當然，可能與你的血液和水質也有一定的關係。建議平時要多吃一些核桃和枸杞來補自己的頭發。另外，平時要放鬆自己的心情，盡快保證好的心態，一般不要和人們計較。洗頭發的時候一般要用好的洗發水和用熱水去洗頭發。晚上還要按時睡覺。