魚是屬於發物的,於具有一定的腥味和刺激性,所以吃魚要注意不要吃得太多,否則很有可能會有過敏起紅疹等症狀,但這隻是少數的人會出現這種症狀,絕大多數人是不會有這種症狀的,所以一般是可以適當的多吃一些的,而且魚中含有豐富的蛋白質和礦物質元素,多吃能很好的幫助補充身體中的蛋白質和微量元素,除此之外孩子多吃魚的話還能有健腦醒神的作用。
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