蠶豆怎麼種好呢？吃了有什麼效果？

現在我是在外麵出差的，蠶豆是這邊的特產的，有很多的時候我是比較喜歡吃的，但是我想自己種植的，一直不知道用什麼方法比較好呢？

蠶豆，就是平時所說的青豆的，營養價值是比較多比較全麵的，這是一種溫性的食物，尤其是比較適合一些胃寒的患者使用的，但是有胃熱的疾病的患者是不適合的，應該積極的注意飲食的時候是不要吃的要多的，避免會引起一些上火的情況，新鮮的蠶豆的話，是可以多吃一些的，不要偏食，應該全麵的均衡的補充營養物質是比較好的，平時還要注意飲食多吃新鮮的蔬菜。