最近網購了一個電餅鐺,想要學著自己做蛋糕吃的。外麵買當總是有點貴,就想者自己做還能做符合自己口味的。但是這個經常吃會不會不營養?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:蛋糕中的大部分原料都是雞蛋,所以經常吃蛋糕不會有什麼壞處。所以仍然可以經常吃。但是除了雞蛋還有其他營養物質,比如麵粉。所以有時候多吃一點也沒什麼壞處。但是其他的營養還是沒有雞蛋好,蛋糕裏還有奶油,這是不好的東西,裏麵的油脂也比較多。經常吃會發胖,有時還會吃反胃的東西,所以吃蛋糕時建議去掉奶油。自己做蛋糕你可以在蛋糕裏加一些粗糧,比如麥片,這可以幫助增加一些營養和幫助消化。
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