腸幹怎麼回事，該如何治療？

這段時間我的大便特別幹燥，有的時候該解不下來，朋友說我這是腸幹引起的，不知道腸幹是怎麼回事，該如何治療？

腸幹的人一般都會大便幹燥，排便困難，這主要是因為腸幹的患者多數都會出現便秘。腸幹產生的原因多和我們的飲食和生活結構有關係，所以在生活中要想遠離腸幹就應該積極做好個人護理。首先是合理安排自己的生活規律，每天飯後盡量排便，並且在排便的時候不要三心二意；飲食上不要吃辛辣、0幹硬的食物，可以多吃一些粗糧、水果自己蔬菜等，這些食物富含纖維素和維生素，可以促進腸蠕動。