孕婦能吃風幹腸嗎

作者:小翼  時間:2014-06-25 22:58:40  來源: 大眾養生網

孕婦一般可以吃風幹腸,但要注意不要一次性食用過多。

風幹腸一般是把肉用絞肉機攪碎後灌到腸衣中,製作過程中可能會加入添加劑和防腐劑,孕婦可以適量少吃或不吃,孕婦在懷孕期間一定要多吃新鮮的蔬菜和水果。盡量不吃生冷寒涼和辛辣刺激性的食物,多吃一些高蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、魚類等、保證飲食多樣化、滿足胎兒生長發育所需的營養物質。

如果孕期比較喜歡吃風幹腸可以買一些材料自己製作,會比市麵上賣的風幹腸幹淨、衛生一點。

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