應該要怎麼下湯圓呢？

昨天晚上的時候吃了一些迷你的湯圓，的時候也吃了一些然後用微波爐加熱一下就吃了，晚上的時候就感覺到有一些不舒服，請問湯圓應該怎麼下？

室友食物中毒，那麼最好的主要方法就是要緩解症狀，然後補充能量，建議多喝一些糖鹽水，然後再口服一些健胃消食片。近期吃飯的時候盡量要選擇一些清淡的食物，不要選擇一些油膩還有辛辣刺激的食物，最好還是要選擇一些清淡或者是粥類的食物。平時的時候飲食一定要講究衛生，東西一定要洗幹淨，吃了一些不幹淨的食物的話就很容易會有胃腸炎製度，這時候還要補充液體。