什麼對胃好呢？

我最近一直感覺消化不好，隻要在外麵吃完飯或是隻吃一點就會感覺到消化不良，肚子脹脹的，隻要著涼就會惡心。我估計是我胃最近吃壞了，什麼對胃好呢？

一般胃不好的人都喜歡吃藥，其實都錯了治胃病隻能靠養，不能吃藥，因為藥物會更加刺激胃，使胃的負擔更重。所以一般多吃一些清淡的食物，吃一些堿性的食品可以中和胃酸，平時可以煮一些米湯，米湯有養胃的功能。還可以吃一些動物的內髒，多吃溫熱的食物，多吃蔬菜和水果，不能吃太多酸的食物，多喝鮮牛奶少喝酸牛奶。每天早上起來一杯水，晚上一杯水。