黑豆茸有副作用嗎，要注意什麼？

我最近這段時間一直都消化不好，而且大便的時候困難，有嚴重便秘。醫生建議我可以長期吃黑豆茸，這樣吃下去會不會造成副作用？

黑豆茸裏麵的主要成分就是黑豆、芹菜、野菜等主要功能都是排便功能的食材，對於人體是沒有什麼副作用的。對於你這種便秘的情況，自然也十分實用。在你吃黑豆茸的初期，可能會出現腸道排氣比較頻繁的情況，隻要連續吃2-3天，就可以幫助身體裏的宿便排出。但是，吃黑豆茸也要注意區分人群，對於脾胃虛弱的人，是不建議吃的，可能會引起拉肚子，孕婦也要忌吃。