黑豆茸是一種由不同種類的天然食材組合而成的食物，這種食物在目前的食材市場中非常的受歡迎，因為黑豆茸具有減肥瘦身的效果，而且黑豆茸的副作用幾乎不會對人體產生影響，而黑豆茸怎麼吃減肥瘦身呢？下麵就來看看簡單的方法介紹吧。
黑豆茸是根據中醫“藥食同源”的理論，由黑豆、野菜為主要原料，加少量金銀花、菊花、山楂、海藻、綠菜、芹菜葉等天然植物，經洗蒸透後烘幹、粉碎、紫外線滅菌而成的一種原始型天然食品。
黑豆茸是根據中醫“藥食同源”的理論，由黑豆、野菜為主要原料，加少量金銀花、菊花、山楂、海藻、綠菜、芹菜葉等天然植物，經洗蒸透後烘幹、粉碎、紫外線滅菌而成的一種原始型天然食品。黑豆茸屬於保健食品，長期服用沒有什麼副作用。
1）對於腸道功能正常，但需要定期清除垃圾的顧客，可以每周間斷服用1-3次，飯後半小時內服用（最好是5-7點），每用後6小時左右會有大量深色油脂便排出體外，這個時候千萬不要驚慌，這是正常的現象，是黑豆茸起作用的表現之一。按時服用即可。
2）對於體重不滿意的顧客，可以在每天下午飯前半小時服用。連續用至對體重滿意為止。
3）對於體質虛弱需要調理腸胃的顧客，可於晚飯後3-4小時服用1-2粒，待腸胃調理正常後恢複第一種服用方式。
