孕婦安胎吃什麼，該注意什麼

我們都知道孕婦自從懷孕以來就不僅僅是一個人了，所以肚子裏的胎兒會連續不斷的從母體裏攝入營養，如果母體的營養不夠就會導致胎兒發育的不良，甚至會出現一些胎兒發育畸形的情況。所以我們必須在孕婦的飲食上多下功夫，比如說一些鈣質含量高的食物像雞湯，排骨，魚湯，海參等等都是非常必須的營養物質。除了這些大補的食物以外，孕婦還需要多吃一些水果，蔬菜，用來補充人體所需的維生素和纖維素等等，同時孕婦還可以吃一些中藥材，比如說人參等也是有好處的。