叔叔到青海出差,給家裏父母帶了一小盒的冬蟲夏草,聽說是很好的滋補品,但是由於從來都沒有吃過這個東西,不知道該如何食用,就怕不規範的讓藥效降低,冬蟲草怎麼吃呢?
小編解答
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大眾養生網小編解答:冬蟲草是名貴的藥品和保健品,含有十餘種氨基酸及多種微量元素,對提高人體免疫力、調節內分泌腺和性功能等方麵有著良好的功效和作用。雖然冬蟲草有多種吃法,如泡茶飲,研末衝服,燉湯等。但最簡單、營養價值最好的吃法莫非吸收率最高的是泡茶和研末衝服。泡茶時一、兩顆蟲草即可,每天多飲待軟後嚼服咽下。如研末衝服,可用該藥每次2克,研末,空腹服,早晚各一次。
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