疏肝的食物有哪些？

最近一段時間我感覺自己的肝髒有點不太正常，去醫院進行一係列的檢查 醫生讓我平時多吃一些疏肝的食物，平時在生活中有哪些食物可以疏肝？

肝髒功能的正常直接關係我們身體的健康的狀況，特別是對於女性來講的話，肝髒功能的健康，女性的氣色就會特別的好，也特別的容易保持長久的美麗，所以經常疏肝可以很好的保持身體的功能的正常運作，可以多進行一些體育鍛煉，不易過度，要保持健康的心情，可以吃一些荔枝，有疏肝的效果，但不易吃多，會出現上火的情況，還有可以多吃清淡的食物，蔬菜水果是不錯的選擇。