喝玫瑰花茶、紅棗紅糖薑茶、洛神花茶、茉莉花茶、百合花茶等都能達到疏肝理氣的效果。
玫瑰花茶能起到疏肝理氣的作用，而且口感較好，同時還具有活血、調經的功效，適合肝鬱氣滯、月經異常的女性飲用。
紅棗紅糖薑茶具有養血、活血、補氣等功效，適合虛寒體質的女性飲用。
洛神花茶具有活血化瘀、清熱去火、促消化等功效，比較適合血瘀體質的女性飲用。
茉莉花茶有解鬱、消腫、止痛等作用，適宜肝鬱氣滯的女性飲用。
百合花茶具有安神、潤肺、疏肝、助眠等功效，適合女性睡眠質量差。
女性喝茶疏肝理氣時要注意：女性喝哪種茶能疏肝理氣，但是不建議長時間飲用，女性應該谘詢專業的中醫，以免出現一些不適的反應。
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