漲肚是什麼原因造成的呢?

關鍵詞:胃脹漲肚怎麼引起誘因病因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 由於春節期間吃的食物很多,每天都不太規律。所以總是感覺漲肚,很不舒服也影響情緒。吃的多了反而變得很瘦了,很想知道漲肚是什麼原因造成的?

    大眾養生網小編解答:
    不規律的飲食很容易造成漲肚感覺,所以盡量改掉飲食不規律的現象。其次是多吃一些容易消化的食物,比如粗糧等。同時減少油脂類食物的攝入。多吃些溫性食物。每餐少吃點,多喝點水。補充水分。其次是主動增加運動,增強腸胃的蠕動,從而促進腸胃對食物的消化與吸收。如果這種症狀長期得不到緩解,建議做相關腸胃檢查。

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