銀耳桂圓湯應該怎麼做?

關鍵詞:銀耳做法製作方法飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近身體很虛弱,我打算做一些補品來吃,家裏麵有銀耳也有桂圓,就打算做那個銀耳桂圓湯,這時候應該怎麼做呢在家裏?

    大眾養生網小編解答:

    首先我們準備白木耳100克,桂圓300克,枸杞大約50克,細的白砂糖一大勺。將白木耳泡水之後,等到白木耳發脹,發展之後再去除根部,以及白木耳硬蒂的部分,之後加水,將白木耳,煮大約兩分鍾左右,撈出瀝幹水分備用,之後再用枸杞放到清水中洗幹淨,泡水大約十分鍾,準備一鍋水,在鍋中加入四大碗的水,用開火煮滾開之後,加入桂圓和枸杞,再加入白砂糖即可。

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