紫薯可以和雞蛋一起吃嗎?

關鍵詞:紫薯怎麼吃飲食禁忌吃法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 有些人說,開花的地瓜不可以和雞蛋一起食用,吃了雞蛋就不可以再吃地瓜了,但我本人有幾次這樣吃的經曆,請問這樣吃可以嗎?

    大眾養生網小編解答:

    紫薯是可以和雞蛋一起食用的,沒有必要過多擔心,因為我們日常食用的劑量完全不會導致食物中毒,雖然雞蛋遇到紫薯會變成綠色,這是由於紫薯富含豐富的花青素,花青素可以根據酸堿性改變顏色,而煮熟的雞蛋呈現的是弱堿性,因此紫薯遇雞蛋雞蛋會變綠,桃子和蘋果遇紫薯也會變色,這些都是正常的色素反應,對人體並沒有危害,可以大膽放心地食用。

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