孕婦大多數能吃紫薯粥，適當的吃對身體有一定的好處，但是需要控製好攝入量。
紫薯粥是屬於一種營養類的食物，當中的主要成分是粥和紫薯，其中含有較豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、澱粉、糖分等營養成分。當中的這些營養物質是人體消耗所需的營養物質，在吃了以後可以改善孕期的營養不良，而且對胎兒的發育能夠起到促進的作用，並不會對胎兒的健康造成明顯影響，所以在懷孕期間能吃紫薯粥。
紫薯粥通常需要避免過量的吃，否則會引起身體的肥胖，不利於自身的保養。
孕婦能吃紫薯粥
作者：米老頭 時間：2014-08-31 00:03:26 來源： 大眾養生網
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