胳膊抽筋是怎麼回事呢？

抽筋是指抽搐，大腦功能暫時紊亂的表現就是抽筋。大腦控製人體的肌肉運動，當管大腦細胞暫時出現興奮的時候，就會出現不能自控的肌肉運動，通常局限於某群肌肉，再或者身體的一側，有的也會全身，就是抽筋。平時要注意不要過度的勞累，勞逸結合，每天可以做適當的運動增強體製，飲食方麵要合理搭配，葷素搭配，多吃綠葉蔬菜跟新鮮的水果。如果抽筋嚴重的情況要及時去看醫生。