男人的更年期是多少歲？怎麼緩解？

男性的更年期相對比較晚，一般會出現在55歲左右。男性一旦進入更年期，心態等各個方麵都會受到很大的影響，可能會出現有煩躁不安以及焦慮等不良的情緒，性功能可能也會發生一定的障礙，甚至會出現陽痿早泄等症狀。這時就要做好生活方麵的調理，盡量不要給自己施加太大的壓力，保持輕鬆舒暢的心情，可以抽空去釣魚或者聽音樂，以起到愉悅身心的作用。