清暑益氣湯應該怎麼做呢？

夏天的時候我媽媽就會熬很多的綠豆粥讓我們喝說這個可以清涼去火，現在我也想給家裏人做一點清暑益氣湯，但是這種清暑益氣湯應該怎麼做呢？

夏天的時候人們經常會找一些涼性的食物進行引用，或者躲在空調房間裏不出去，尤其是小孩子會經常吃冰淇淋雪糕之類的東西，其實這樣對身體是不好的，可以喝一些清暑益氣的湯，首先，綠豆湯就是一種很好的清暑益氣湯，而且做法也是很簡單的，所以建議大家買一些綠豆放在家裏備用，綠豆湯的做法就是在水裏泡一段時間然後用開水煮，反複的加開水直到綠豆開花之後然後放一些冰糖進去，冰糖融化之後綠豆湯就煮好了。