騎自行車能減肚子嗎？

騎自行車是一項有氧運動，如果能長期的堅持是會達到減肥的目的，還可以讓身材更加的勻稱，所以從這個角度看，騎自行車是會把肚子上的肉減掉一部分的。但是騎自行車主要是腳蹬自行車，運動最多的是腿，所以騎自行車對於腿部的減肥更有效。如果想要減肚子，可以堅持做一做仰臥起坐，還可以天天按摩小肚子，隻要你能堅持，小肚子肯定會有減下去的時候。