巴旦木是什麼呢？

巴丹木。是一種含有豐富的植物油和眾多微量元素，蛋白質的一種是珍貴的幹果，形狀好像扁桃一樣，巴丹木的品種有很多，有的苦，有的甜，有的薄皮，有的皮厚一些。食用巴旦木，對高血壓，神經衰弱，過敏，氣管炎等病症，有很好的保健作用。但是，因為巴旦木含有豐富的植物油，吃多了，也不好。如果每天吃大量的巴丹木的話，身體吸收不了，會轉化為脂肪，所以巴丹木要適量。