女人怎麼讓胸變挺？

讓胸變挺的最好的辦法就是做擴胸運動，你可以在手上舉一下啞鈴或者是，比較重的東西，然後再進行擴胸運動，這樣能夠在很大程度上鍛煉胸部的肌肉和你背部的肌肉，可以出賬你背部的線條，還可以使你的胸部變得豐滿挺拔。不過這一定要長期的堅持，如果不長期堅持的話是不會有很好的效果的。你還可以去健身房做一些其他的上升的運動，這些運動可以使你的胸部變得更加的好看。