近幾天去朋友家玩的時候,飯後朋友給做了蘋果銀耳湯,說是對身體很有好處,喝起來效果也不錯,這個蘋果銀耳湯怎麼能做出來啊?
小編解答
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大眾養生網小編解答:蘋果銀耳湯,從字眼上就可以看出它的原料是蘋果,首先是銀耳,它屬於一種菌類,但它是無毒的,而且對人體的消化、胃脾都有很好的保健作用,蘋果也是,蘋果中含有大量的微量元素,它的製作方法也比較簡單,首先把銀耳泡上幾個小時,然後取出來剁碎,放入鍋裏,再放入蘋果塊,如果家裏有紅棗,也可以放一兩個,加點冰糖,做完以後就可以喝了。
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