怎麼減手臂肌肉？

夏天就要來了，又到了露肉的季節了，可是作為一個女生真的是很苦惱手臂上有肌肉的問題啊，再說自己不是女漢子也沒人相信吧，怎麼減掉啊？

手臂是我們日常生活中比較頻繁活動的部位，對女生來說應該是除了小腿之外最容易產生肌肉的的位置。其實想要減掉手臂上的肌肉也不是一點辦法都沒有。隻要找對方法，持之以恒，很快就可以和女漢子說拜拜了。在我們閑下來的時間，比如看電視或者洗澡時，可以自上往下多按摩一下手臂肌肉，使其不要長期處於過度緊張地狀態，這樣使其慢慢放鬆也是有幫助的。