昨晚上睡覺的時候不小心脖子扭到了，非常的痛苦，動也不能動，今天中午了還是很痛，所以請問精會扭傷了怎麼辦呢？
大眾養生網小編解答：
如果隻是在睡覺的時候扭傷一般並不嚴重，我們要在二十四小時之內進行頸椎冷敷，二十四小時以後再進行熱敷，冷熱敷的方法要比冷熱敷好一些，冷敷之後如果還是感覺不舒服，可以口服一些治療跌打扭傷的藥物，配合在患處貼一些扭傷藥，效果會更好，見效也會快一些。如果扭傷很嚴重，需要去醫院做以下固定治療。
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